aktives Wohlfühlen

Jede Bewegung ist besser als keine

Bewegung kann aktivieren, aber auch entspannen, Blockaden lösen, gute Stimmung machen, Vertrauen fördern, die Konzentration steigern, für viel Energie und Motivation sorgen, das Körpergefühl verbessern, das Gruppengefühl stärken und vor allem sehr viel Spaß machen!

Auf dieser Seite zeige ich Ihnen sehr praxisnahe und unterhaltsam verschiedenste Bewegungsangebote und wie diese Workshops und Aktivparts auch in kurzen Sequenzen in Ihren Arbeits-Alltag eingebaut werden können. Die Nachhaltigkeit eines jeden Inhalts wird aufgrund der emotionalen Verstärkung deutlich verbessert. Ob einzeln, zu Zweit oder in der Gruppe: Ihre Mitarbeiter und die Teilnehmer sind nach den „Aktivierungs-, Konzentrations-, Balance-, Rücken- oder Entspannungsübungen“ hellwach und fokussiert, energiegeladen und motiviert oder auch sensibilisiert und relaxt. Von dem gesundheitlichen Nutzen und den gesparten Kosten ganz zu schweigen….