#healthyhacks: das Potenzial von Sport wird nicht erkannt

 #healthyhacks: Sport ist ein Teil der Lösung

Aus Sicht eines Sportwissenschaftlers kann und muss ich mich nur wundern. Warum hat der Sport mit Ausnahme der Fußball-Bundesliga so wenig Lobby? Wen wundert es aber, schaut man sich die Entscheidungsträger des Kabinetts an. Da nimmt niemand diese gerade jetzt so wichtige Vorbildfunktion für die Gesellschaft ein. Wir provozieren und produzieren Krankheit und verlieren Talente der Zukunft ☹️. Kinder, Jugendliche und auch wir Erwachsene brauchen den Sport als soziale und gesunde Heimat. Wo erkennt man den so wichtigen gesellschaftlichen Wert und warum fehlt die Strategie dafür…??? Da wird gerade unendlich viel Potenzial in unterschiedliche Richtungen verschenkt!

#healthyhacks: Der Wert von Gesundheit

#healthyhacks: der Wert von Gesundheit

Den Wert von Gesundheit in unserer Gesellschaft und Arbeitswelt erkennen wir momentan mehr als je zuvor. So praktisch und effizient unser Homeoffice und Videokonferenzen auch sein mögen, es kann und wird unsere soziale Gesundheit in Form von Kontakt und Kommunikation zu Kollegen nicht ersetzen können. Gerade jetzt mit Blick auf das New Normal und das Re-Opening von Wirtschaft und öffentlichen Leben sollten Unternehmen sich vorbereiten auf eine gesunde Organisation und gesundes Personal. Das wird mehr denn je zu einem absoluten Wettbewerbsfaktor und DIE Ressource der Zukunft. In dieser neuen Arbeitswelt geht es um ein neues Denken und neue Perspektiven. Eine gesunde Kommunikation als Teil einer gesunden Führung innerhalb einer gesunden Kultur sollte zum Standard in unserer Arbeitswelt werden. Unternehmer müssen als nicht nur NEU sondern v.a. auch GESUND denken. Fang’ bei Dir selbst an und lebe es vor. Sorge als Teil der physischen und psychischen Gesundheit täglich für Bewegung, auch in Form von Bewegungspausen, iss möglichst frisch und nährstoffreich, geh’ bei Wind und Wetter an die frische Luft und sorge für ausreichend Schlaf und Entspannung. Gerne unterstütze ich auch Dein Unternehmen in dieser gesunden Entwicklung.

#healthyhacks: Der einen Pandemie folgt leider die andere…

#healthyhacks: Der einen Pandemie folgt leider die andere…

Gesundheitlich befinden wir uns in einer gesellschaftlich schwierigen Entwicklung, da wir uns durch fehlende Sport- und Bewegungsprogramme die Kranken der Zukunft heran züchten. Das müsste echt nicht sein…

#healthyhacks: Sport ist ein Teil der Lösung

 #healthyhacks: Sport ist ein Teil der Lösung

Aus Sicht eines Sportwissenschaftlers kann und muss ich mich nur wundern. Warum hat der Sport mit Ausnahme der Fußball-Bundesliga so wenig Lobby? Wen wundert es aber, schaut man sich die Entscheidungsträger des Kabinetts an. Da nimmt niemand diese gerade jetzt so wichtige Vorbildfunktion für die Gesellschaft ein. Wir provozieren und produzieren Krankheit und verlieren Talente der Zukunft ☹️. Kinder, Jugendliche und auch wir Erwachsene brauchen den Sport als soziale und gesunde Heimat. Wo erkennt man den so wichtigen gesellschaftlichen Wert und warum fehlt die Strategie dafür…??? Da wird gerade unendlich viel Potenzial in unterschiedliche Richtungen verschenkt!

#healthyhacks: Ziele erreichen

#healthyhacks:
 Zielorientierung

Unendlich viele Floskeln findet man im Netz zum Thema Zielorientierung: „Vorne spielt die Musik“, „an der Vergangenheit kannst Du nichts mehr ändern“ oder „Schau nach vorn und nicht zurück“….Motivational ist es aber gerade richtig, um sich seines schon erreichten Weges bewusst zu werden. Es setzt neue Energie frei, auch kleine Fortschritte und Erfolge zu feiern. Deshalb setz‘ Dir auf dem Weg zum großen Ziel auch immer kleine Ziele, oder Zwischenschritte, um zu verharren, zu feiern, und mit Spaß und Stolz zurück zu blicken…