Gesunder Lebensstil

Jeder von uns hat Verantwortung für sich selbst und kann weitestgehend durch seinen Lifestyle bestimmen wie gesund oder krank er ins Alter geht.
Nikotin, Alkohol, schlechte Ernährung, Bewegungsmangel und Disstress sind meistens die Ursachen für Herzkreislauf- oder auch Krebserkrankungen. Diese 5 Risikofaktoren machen vor allem in Kombination alt und krank. Wer also jung und gesund altern will, kann genau hier selbstverantwortlich handeln und Stellschrauben positiv verändern. Wer schraubt mit?