POWER CORE – Starker Bauch, mobiler Rücken

Die Kraft, die aus der Tiefe kommt: Je stärker unsere Körpermitte desto mehr profitieren auch unsere Extremitäten und die Körperhaltung davon.

Weil es alleine echt hart ist, sorgen wir zusammen für eine gesunde Homöostase – dem Gleichgewicht –  zwischen Bauch und Rücken, zwischen Stärke und Mobilität, zwischen Power und Leichtigkeit. Wer möchte nicht im „Kern gesund“ sein und dabei auch noch Spaß haben…?

1. Termin Dienstag 06.04. 17.45 Uhr, danach jeweils Montags um 18.30 Uhr