Moderator & Keynote-Speaker

Originell, lebendig und authentisch führe ich durch Ihre Veranstaltung. Viele prominente Sportler, Politiker oder Unternehmer gehörten bereits zu meinen Interviewgästen. Mit Esprit, Fingerspitzengefühl und einer großen Portion Erfahrung, unterhalte und informiere ich gleichermaßen – mal humoristisch, mal tiefgründig. Das Ziel Ihrer Veranstaltung jedoch immer fest im Blick.

Die Bühne wird zum Fitnesstudio


Zu viel Sitzen macht krank und dumm
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Provokante These oder doch wissenschaftlich belegbar? Klar ist, dass wir in einer bewegungsarmen

Welt leben, die durch das Sitzen bestimmt ist und es somit zu immer mehr Krankheiten kommt, die durch den Mangel an Bewegung hervorgerufen werden. Am Beispiel des Laufens wird veranschaulicht, welche positiven Auswirkungen regelmäßige Bewegung auf Körper und Geist hat und wie die richtige Dosierung individuell aussehen kann.

Jede Bewegung ist besser als keine, animiert der Hobbyläufer »Lasse Rennen«, aus unserer täglichen Komfortzone und Bewegungsarmut auszubrechen. »Nehmen Sie z. B. Treppen anstatt Fahrstühle, gehen Sie direkt zum Kollegen anstatt ihm eine Mail zu schreiben«, so kommen Sie zu mehr alltäglicher Bewegung. Durch kleine Veränderungen im Verhalten möchte Rainer Berger, die Menschen zu einem aktiven Leben und damit größerem Wohlgefühl verhelfen.

Gute Unterhaltung mit einer starken Botschaft, die in die Zeit passt: Beweglich und bewegend, athletisch und authentisch, munter und mahnend, komisch und kritisch, witzig und wirkend zugleich.

 

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