Muskeln sind Lebenselixier und Lebensqualität zugleich

Ohne Muskeln keine Bewegung, keine Stabilität, keine Leistung, weniger Schutz, weniger Wärme und keine Fettverbrennung. Wir brauchen sie ständig zur Bewältigung des Alltags, deshalb ist es notwendig sie regelmäßig in Form von Krafttraining zu pflegen und zu entwickeln, um sie fürs Alter zu erhalten.