Mythos Roth
[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“3.0.47″][et_pb_row make_fullwidth=“on“ make_equal=“on“ _builder_version=“3.19.10″ module_alignment=“center“][et_pb_column type=“1_4″ _builder_version=“3.0.47″ parallax=“off“ parallax_method=“on“][et_pb_text _builder_version=“3.19.10″] Großartiger Abend zum Thema Mythos Roth – Der größte Triathlon der Welt…. [/et_pb_text][/et_pb_column][et_pb_column type=“3_4″ _builder_version=“3.0.47″ parallax=“off“ parallax_method=“on“][et_pb_gallery gallery_ids=“4876,4877,4878,4879,4880,4881,4882,4883,4884,4885,4886,4887,4888,4889,4890″ posts_number=“15″ show_title_and_caption=“off“ _builder_version=“3.19.10″][/et_pb_gallery][/et_pb_column][/et_pb_row][/et_pb_section]
#healthyfriday: Bis ins Alter bewegen
[et_pb_section bb_built=“1″][et_pb_row _builder_version=“3.19.10″ module_alignment=“center“ make_fullwidth=“on“ make_equal=“on“][et_pb_column type=“1_3″][et_pb_text _builder_version=“3.19.10″] Unser Körper ist trainierbar bis ans Ende unseres Lebens Unsere 7 Billionen Zellen erneuern sich ständig, es dauert im Laufe des Lebens nur länger. Training und Bewegung führen dazu dass unsere #Lebensqualität möglichst lange erhalten bleibt. Deshalb umso wichtiger in die motorischen Grundeigenschaften regelmäßig zu investieren. #Kraft, […]
#healthyfriday: Gesundheitskultur im Unternehmen
[et_pb_section bb_built=“1″][et_pb_row _builder_version=“3.19.10″ module_alignment=“center“ make_fullwidth=“on“ make_equal=“on“][et_pb_column type=“1_3″][et_pb_text _builder_version=“3.19.10″] Gesundheit bedeutet mehr als nur das Freisein von Krankheit. Gerade in Unternehmen ist eine gesunde Organisation und ein gesundes Personal ein absoluter Wettbewerbsfaktor und DIE Ressource der Zukunft. In einer neuen Arbeitswelt geht es um ein neues Denken und neue Perspektiven. #agileführung #kreativität #inspiration #flexibilität und eine […]
#healthyfriday: Bewegung zwischendurch
[et_pb_section bb_built=“1″][et_pb_row _builder_version=“3.19.10″ module_alignment=“center“ make_fullwidth=“on“ make_equal=“on“][et_pb_column type=“1_3″][et_pb_text _builder_version=“3.19.10″] In Bezug auf Ausreden sind wir sehr kreativ. Dabei geht es wie so häufig um Prioritäten. Wenn uns etwas wirklich wichtig ist, dann nehmen wir uns dafür auch Zeit. Es gibt soviel Möglichkeiten täglich was für seine Gesundheit zu tun, man muss sie nur erkennen. Das kleinste […]
#healthyfriday: Date yourself
[et_pb_section bb_built=“1″][et_pb_row _builder_version=“3.19.10″ module_alignment=“center“ make_fullwidth=“on“ make_equal=“on“][et_pb_column type=“1_3″][et_pb_text _builder_version=“3.19.10″] Date yourself beim Laufen Das sollten wir uns viel häufiger sagen, denn Laufen ist nie verlorene, sondern immer gewonnene Zeit. Sieh‘ es einfach unter dem wichtigen Aspekt #dateyourself. Denn der wichtigste Mensch in Deinem Leben bist Du selbst. Du wirst belohnt mit besser Konzentration – das zentrale […]
#healthyfriday: Stellschrauben für gesundes Altern
[et_pb_section bb_built=“1″][et_pb_row _builder_version=“3.19.10″ module_alignment=“center“ make_fullwidth=“on“ make_equal=“on“][et_pb_column type=“1_3″][et_pb_text _builder_version=“3.19.10″] Gesunder Lebensstil Jeder von uns hat Verantwortung für sich selbst und kann weitestgehend durch seinen Lifestyle bestimmen wie gesund oder krank er ins Alter geht. Nikotin, Alkohol, schlechte Ernährung, Bewegungsmangel und Disstress sind meistens die Ursachen für Herzkreislauf- oder auch Krebserkrankungen. Diese 5 Risikofaktoren machen vor allem […]
#healthyfriday: Fit durch Bewegung
[et_pb_section bb_built=“1″][et_pb_row _builder_version=“3.19.10″ module_alignment=“center“ make_fullwidth=“on“ make_equal=“on“][et_pb_column type=“1_3″][et_pb_text _builder_version=“3.19.10″] Muskeln sind Lebenselixier und Lebensqualität zugleich Ohne Muskeln keine Bewegung, keine Stabilität, keine Leistung, weniger Schutz, weniger Wärme und keine Fettverbrennung. Wir brauchen sie ständig zur Bewältigung des Alltags, deshalb ist es notwendig sie regelmäßig in Form von Krafttraining zu pflegen und zu entwickeln, um sie fürs […]
#healthyfriday: Bewegung macht gute Laune
[et_pb_section bb_built=“1″][et_pb_row _builder_version=“3.19.10″ module_alignment=“center“ make_fullwidth=“on“ make_equal=“on“][et_pb_column type=“1_3″][et_pb_text _builder_version=“3.19.10″] Bewegung macht gute Laune Bewegung steigert durch den Botenstoff Noradrenalin die Energiebereitstellung und senkt gleichzeitig bei moderater Belastung den Cortisol-Spiegel. Unsere Gefäße werden entspannt. Der entstehende Chemiecocktail aus Dopamin, Serotonin und Endorphin in unserem Gehirn steuert unser Wohlbefinden, unsere Laune, unser Glücksgefühl, unsere Wahrnehmung und und und. […]
New Work – Fokus gesunder Mensch
[et_pb_section fb_built=“1″ _builder_version=“3.22″][et_pb_row _builder_version=“3.25″ background_size=“initial“ background_position=“top_left“ background_repeat=“repeat“ column_structure=“1_2,1_2″][et_pb_column type=“1_2″ _builder_version=“3.25″ custom_padding=“|||“ custom_padding__hover=“|||“][et_pb_text _builder_version=“3.19.10″] New Work in der Arbeitswelt Fokus gesunder Mensch Der Alltag vieler Organisationen ist geprägt von starren Hierarchien, klassischen Arbeitsprinzipien und Silodenken. Doch damit stößt man in der heutigen Zeit schnell auf Hürden und Barrieren. Die sich schnell verändernden Umweltbedingungen erfordern ein flexibles […]
03.05.2017 Relachs
Wisst ihr dass ein hartes Training Strukturen im Körper zerstört und es das Eiweiß ist dass wieder regeneriert und repariert? So findet Wachstum statt. Also relaxen und Lachs essen…