#healthyfriday: Die Benefits des Fitnesstrainings
[et_pb_section bb_built=“1″][et_pb_row _builder_version=“3.19.10″ module_alignment=“center“ make_fullwidth=“on“ make_equal=“on“][et_pb_column type=“1_3″][et_pb_text _builder_version=“3.19.10″] Ein regelmäßiges Fitnesstraining zahlt sich mehrfach aus Mag für einige das Gewichtsmanagement im Vordergrund stehen, so geht es doch um viel mehr. Neben vielen gesundheitlichen Fakten, ist es doch die Belastungsfähigkeit im Alltag, die Stressresistenz, Resilienz, die Körpersprache und Ausstrahlung sowie Dein Selbstbewusstsein, was davon profitieren kann. […]
#healthyfriday: Make Sport a weekly habit
[et_pb_section bb_built=“1″][et_pb_row _builder_version=“3.19.10″ module_alignment=“center“ width_unit=“off“ custom_width_percent=“91%“ make_equal=“on“ make_fullwidth=“on“][et_pb_column type=“1_3″][et_pb_text _builder_version=“3.19.10″] Egal wann am Tag, aber wenn ihr wirklich wollt, findet ihr immer eine Lücke. Schnell verändern wir hier und da unsere Prioritäten zu Ungunsten unserer Gesundheit, was uns später wiederum ärgert und unzufrieden macht. Ich habe keine Zeit für das Wichtigste in meinem Leben, „MICH […]
#healthyfriday: Gesundheitskultur im Unternehmen
[et_pb_section bb_built=“1″][et_pb_row _builder_version=“3.19.10″ module_alignment=“center“ make_fullwidth=“on“ make_equal=“on“][et_pb_column type=“1_3″][et_pb_text _builder_version=“3.19.10″] Gesundheit bedeutet mehr als nur das Freisein von Krankheit. Gerade in Unternehmen ist eine gesunde Organisation und ein gesundes Personal ein absoluter Wettbewerbsfaktor und DIE Ressource der Zukunft. In einer neuen Arbeitswelt geht es um ein neues Denken und neue Perspektiven. #agileführung #kreativität #inspiration #flexibilität und eine […]
Impulsvortrag: Bewegung und Ernährung als Erfolgsfaktoren unserer Zeit
[et_pb_section bb_built=“1″ fullwidth=“on“ specialty=“off“ next_background_color=“#000000″ _builder_version=“3.16.1″][et_pb_fullwidth_image _builder_version=“3.16.1″ src=“https://rainer-berger.de//wp-content/uploads/rainer-berger-laufen.jpg“ /][/et_pb_section][et_pb_section bb_built=“1″ prev_background_color=“#000000″][et_pb_row][et_pb_column type=“3_5″][et_pb_text _builder_version=“3.16.1″] Bewegung und Ernährung als Erfolgsfaktoren unserer Zeit „Ich habe keine Zeit!“ – Das sagen wir uns gerne, wenn es um Fitness, Ernährung und Körperbewusstsein geht. Als Gesundheitsexperte weist Sportwissenschaftler Rainer Berger in seinem Vortrag deutlich auf Verhaltensänderungen hin. Oft sind es nur […]
Impulsvortrag: Wenig Zeit und trotzdem FIT
[et_pb_section bb_built=“1″ fullwidth=“on“ specialty=“off“ next_background_color=“#000000″ _builder_version=“3.16.1″][et_pb_fullwidth_image _builder_version=“3.16.1″ src=“https://rainer-berger.de//wp-content/uploads/wenig-zeit-trotzdem-fit.jpg“ /][/et_pb_section][et_pb_section bb_built=“1″ _builder_version=“3.16.1″ prev_background_color=“#000000″][et_pb_row _builder_version=“3.16.1″ module_alignment=“center“][et_pb_column type=“1_2″][et_pb_text _builder_version=“3.16.1″] Wenig Zeit und trotzdem FIT Haben Sie sich heute schon bewegt? Trotz guter Vorsätze übertreffen wir uns alle immer wieder mit phantasievollen Ausreden. Wer klagt in unserer heutigen Informationsgesellschaft nicht über zu wenig Zeit? Jeder Tag hat 24 Stunden, […]